Tag 21

Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben,

die liebe Steffi hatte mich gestern gefragt, ob und wie Almased bei mir wirkt. Um ehrlich zu sein weiß ich es nicht. Aber ich kann dir ja mal von meinen Erfahrungen berichten.

Ich trinke es jeden Morgen, aber nur unter der Woche auf Arbeit. Davor trinke ich meistens noch einen Kaffee. Mir persönlich schmeckt Almased nur mit eiskalter Milch. Für jeden der es probiert der Hinweis, es können sich kleine Klümpchen bilden, die sind wirklich eklig, Aber ich "quetsche" meine Portion immer mit einem Löffel, so wird das Pulver sehr fein und dann gleich rühren, wenn ihr es zur Milch gebt.

Der Abnehmerfolg könnte sicherlich größer sein, wenn man es nur mit Wasser trinkt, aber ein bisschen Genuss muss für mich einfach dabei sein. Ich trinke es zwischen 8 und 9 Uhr und dann hält es auch meistens bis 11:30 Uhr. Das ist ganz passend, weil es ja dann immer Mittagessen gibt. Und da esse ich was mir schmeckt, natürlich in Maßen. Und Abends lasse ich dann so gut wie's geht die Kohlenhydrate weg. Am Wochenende mache ich das alledings ein bisschen anders. Da stehe ich ja immer später auf und es gibt gegen 10 Uhr Frühstück mit Toast und Ei und Kaffee, einfach worauf ich Lust habe. Und dann habe ich ja auch Zeit, um zu Kochen. Zum Beispiel Gulasch, Rollbraten, Rouladen... etc. Gegen 17:30 gibt es dann erst Abendbrot. Also nur 2 Mahlzeiten täglich, klappt super. Und wenn ich es dann noch schaffe, Abends keine Salzstangen zu essen und ein Glas Wein zu trinken, dann bekomme ich auch keine Probleme auf der Waage!

Wie ihr seht klappt das ganz gut, dass es alle 2-3 Tage weiter abwärts mit dem Gewicht geht, auch wenn's nur 200 Gramm sind.
Ich habe mich jetzt auch damit arrangiert, dass es nicht suuuuuperschnell geht, aber das soll auch eigentlich nicht Sinn der Sache sein. Ich will trotz allem immer noch Spaß am Leben haben und mich nicht selbstgeißeln und somit muss und will ich auch mit langsamen Erfolgen zufrieden sein! Denn immerhin passiert etwas :)

Ich hoffe, ich konnte euch jetzt animieren, auch etwas zu tun, und ihr seht, dass man auch mit weniger essen satt und zufrieden sein kann.

Bei Fragen, immer her damit!!!
Liebe Grüße, Eure Becky !